‪#‎自然產‬ 無論對 ‪#‎寶寶‬ 或媽咪來說，都是最棒的生產方式，因此到妊娠後期，許多媽咪開始擔心胎位不正的問題，事實上，胎位影響著生產方式，因此，媽咪可先採取溫和的瑜伽（珈）運動矯正胎位，瑜伽（珈）體位-貼地貓式，胎位正收式，適合 ‪#‎妊娠‬ 七個月的媽媽！
瑜伽（珈）動作分解：
1、兩膝跪地
2、腳板落
3、臀部往後推⋯⋯
4、肚子找大腿
5、雙手展直前，往前滑
6、胸腔落地，肩部延伸，尾端在上
提醒媽咪：
1、若胸腔無法貼地，可在胸腔貼地板時，在胸部下方，放鋪巾，再貼地喔！
2、真的再貼不到地可以額頭點地。
‪#‎黃雅湘老師‬ 筆
‪#‎九宮格瑜伽舞蹈學苑‬

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