瑜珈與中醫十二正經”
gigi九宮格瑜珈概論
“丑時瑜珈”
接下來講解十二正經瑜珈⋯
#丑時瑜珈：
體位法：弓箭步、英雄式、三角式
扭轉式、
丑時主肝臟，1~3點是肝經的時候。在這個時間要保持熟睡，有利於肝臟的排毒。
【丑時】雞鳴，又名荒雞：十二時辰的第二個時辰。（01時至03時）。
子時 下午１１時 至上午 １時
丑時 上午 １時 至上午 ３時
寅時 上午 ３時 至上午 ５時
卯時 上午 ５時 至上午 ７時
辰時 上午 ７時 至上午 ９時
已時 上午 ９時 至上午１１時
午時 上午１１時 至下午 １時
未時 下午 １時 至下午 ３時
申時 下午 ３時 至下午 ５時
酉時 下午 ５時 至下午 ７時
戌時 下午 ７時 至下午 ９時
亥時 下午 ９時 至下午１１時
大家可發問⋯⋯2019/2/28gigi筆
#Gigi瑜珈為你講解瑜珈的注意事項
#吳樱芝瑜珈
#台中瑜珈
#台中瑜珈教室
#台中北屯瑜珈
#台中西區瑜珈
圖：2018年鄭毓欣老師體位照
課程以系統為主上課
⋯⋯
招生專線：
Line帳號@gigiyoga
⋯⋯⋯⋯⋯
請系統預約（試）上課^ - ^⋯⋯
https://www.gigiyoga.com.tw/m/calendar.php
————————
1）
試上300系統中註冊直接到課
吳樱芝老師課程$400
兒童課程$400孕婦課程$600
2）
北屯教室：松竹分校
鄭老師0923-188-788
Shenna老師感謝大家愛護⋯
Line帳號：0933428949
官Line：@bjh6990k
北屯昌平路二段8-22號2樓
3）西區教室：金典分校
健行路1049號26樓金典酒店
Fanny老師0922-128788
Line帳號：yingjy128
官line帳@gigiyoga
4）北屯：昌平分校
鄭老師0923-188-788
吳老師0922-128788
北屯昌平路一段95號
網站：https://www.gigiyoga.com.tw/index.php
感謝你⋯
留言列表
