close
瑜珈，今日與新學員，望、聞、問、切。
新學員髖關節垂下，她學習將近2年的瑜珈，妳在fb中，我來說說妳的問題。
給小慧：
1）髖部不正，後仰練習不足。
2）呼吸，吸氣沒有到腦部裡，因已非常柔軟，體位練習會感覺難以進步，但學習至今卻沒有改善問題。
3）看似很簡易的動作，其實都很吃力，每個體位達60%的動作肌肉用力都不對。
等⋯⋯⋯⋯⋯
給你參考
大家可發問⋯⋯2019/2/14gigi筆
#Gigi瑜珈為你講解瑜珈的注意事項
#吳樱芝瑜珈
#台中瑜珈
#台中瑜珈教室
#台中北屯瑜珈
#台中西區瑜珈
圖：2018年體位照鄭毓欣老師
體位名稱：貼地貓式
此圖=基礎哈達體位
招生專線：
Line帳號@gigiyoga
請系統預約上課^ - ^⋯⋯
https://www.gigiyoga.com.tw/m/calendar.php
————————
1）初級試上300系統中註冊直接到課
吳樱芝老師試上$400
2）或電洽預約
北屯教室
鄭老師0923-188-788
3）官line@gigiyoga
北屯昌平路二段8-22號2樓
4）西區教室
健行路1049號26樓金典酒店
Fanny老師0922-128788
———————————
感謝你⋯
文章標籤
全站熱搜
留言列表
