close
什麼是好的瑜珈課程？（五）
答：老師每個動作分解為：
1）方向控制
2）伸展、體位幫助那裡
3）說話的步驟走在動作前面，講完再講一遍。
4）帶呼吸，提醒學員。
5）上身手腕、肘部、肩膀、是否做動作有整個打開大關節，因為上身動作對、下身才能調整正確位置；講解動作手是沒有閒置過的。
大家可發問⋯⋯2019/2/13gigi筆
#Gigi瑜珈為你講解瑜珈的注意事項
#吳樱芝瑜珈
#台中瑜珈
#台中瑜珈教室
#台中北屯瑜珈
#台中西區瑜珈
圖：2010年體位照吳樱芝老師
體位名稱：國王式
此圖=進階體位
招生專線：
Line帳號@gigiyoga
請系統預約上課^ - ^⋯⋯
https://www.gigiyoga.com.tw/m/calendar.php
————————
1）試上300系統中註冊直接到課
2）或電洽北屯老師預約
鄭老師
0923-188-788
3）官line@gigiyoga
北屯昌平路二段8-22號2樓
4）西區教室
健行路1049號26樓金典酒店
Fanny老師0922-128788
———————————
感謝你⋯
文章標籤
全站熱搜
留言列表
