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什麼是好的瑜珈課程？（三）
答：老師矯正動作，用言語、用身體想辦法傳達給學員，運用輔具給予和緩拉筋的痛感。

大家可發問⋯⋯2019/2/13gigi筆
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圖：2018年體位照鄭毓欣老師
體位名稱：下犬式
此圖=基礎體位法

 
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