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為什麼喜歡瑜珈？（圖：林欣儀同學分享）
對於長期坐在辦公室的OL來說，下班後能抽空運動的時間並不多，開始接觸瑜珈，只為了想運動、調整體態，能順便瘦身就更好了，上課的這段時間，我能把整天的工作壓力都先拋諸腦後，安靜、沈澱自我的，在這一小時的課程中好好享受，幫助自己的心靈與身體，調整到最安定平衡的狀態，來面對更多的挑戰，雖然我的筋很硬，但藉由每ㄧ次的練習，慢慢的感受小小變化與進步真的很棒，在瑜珈中我找到了健康，也學會放鬆，繼續愛著瑜珈，只為了更好的自己。
固定時段：週三早11:00上課的好朋友。
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