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幸福體感有氧瑜珈/課程名稱
Gigi有氧伸展運動週六早9:30招生中/週一早11:00
有氧/伸展提斯/易瑜珈/產後塑身
有氧伸展運動是集合舞蹈流行跟瑜珈基礎於全身的一種幸福運動，有氧可幫助助產、塑身、美感體態、曲線雕塑、心肺活絡術、律動身體幫助精進武藝，由Gigiyoga老師設計的有氧伸展結合、重訓、舞蹈MV、韓式流行舞、結合美式風格電影中的音樂美感體覺，加上中國風舞蹈融合現代流行舞，最主要於瑜珈中拉出來的彼拉提斯核心肌群訓練課程認識，初中高教育訓練課程歡迎來報名參加喔⋯⋯⋯⋯⋯⋯
上課備/1）水喝2）瑜珈墊3）有氧鞋4）毛巾⋯⋯
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