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舌頭呼吸法/與瑜珈相關聯
舌頭雖說是基礎瑜珈呼吸體位法［獅子式呼吸法］的作用高，但舌頭的運動不只是吐出去拉著伸展，因為繞舌尖上下，或前吐後吐出來都是種運動方式，在醫學中舌診圖示，相關的位置臟腑病症對應疾病，可以多做舌頭伸展運動，預防手腳冰冷、循環系統問題，營養吸收問題、背痛症，頸椎病變問題，把舌頭每天吐一吐吧！
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