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什麼樣的瑜珈課程不能上?(五) 答:三角式都摸不到地板的老師。 因為三角式是拜日式中基礎動作,每次必練習,身為老師下不去就別教課了,害人啊!瑜珈雖不是比柔軟,但三角式可和緩壓力、腰痛、椎間盤突出、骨刺、脊椎側彎、駝背、膝關節疼痛等⋯若不會怎麼教學?
大家可發問⋯⋯ #Gigi瑜珈為你講解瑜珈的注意事項 #吳樱芝瑜珈 #台中瑜珈 #台中瑜珈教室 #台中北屯瑜珈 #台中西區瑜珈 圖:2012年表演照吳樱芝老師
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