馬利奇姿（梵文音譯）：
側身式（側邊的斜向動作）
（示範動作：黃柏蓉九宮格教師）
姿勢：坐姿平衡式（地板式）⋯⋯
分為：站姿、蹲式、長跪式、金剛跪、坐姿、
側身式。
分解：身體要打直，轉身後面往後下斜看，
曲起ㄧ腳，膝蓋在上，手放腰ㄧ手放地。
幫助：
落枕、胸駝背、腰椎側彎。
Gigi2016
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