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身體"濕"的感覺怎麽樣?
鄭毓欣筆
當身體"寒"氣越來越重時，身體慢慢更容易進入濕氣，一個身體濕氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道：
1.肩頸部的"大椎穴"
2.前胸的"膻中穴"⋯⋯
3.肚臍部位的"神闕穴"
4.腰部的"命門穴"
5.腳底的"湧泉穴"

從 ‪#‎大椎穴‬ 進入的寒濕氣容易引起我們的肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢。
從 ‪#‎膻中穴‬ 進入的寒濕氣容易引起我們的乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等。
從 ‪#‎神闕穴‬ 進入的寒濕氣容易存積在我們盆腔，特別是女性，當骨盆腔內的寒濕氣重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育等。
從 ‪#‎命門穴‬ 進入的寒濕氣容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等。
從 ‪#‎湧泉穴‬ 進入的寒濕氣容易往上流動，容易引起漆關節酸痛，風濕關節炎等。
寒濕體質是萬病之源，而體質虛弱的人，寒濕氣就更容易進入我們身體；‪#‎瑜伽‬(珈) 運動後一定要加衣服做好保暖。當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變虛,而導致寒氣進入我們體內。