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在 ‪#‎瑜伽‬ 課時有發現手的開與合是什麼？
伸展大拇指健康大腦，
壓伸食指是對胃腸好，
延展中指可以強心臟，
伸展無名指肝器平安，⋯⋯
拉筋小指強壯兩邊腎，
十指開開更強心肺臟，
雙手對拉撐開活心強，
旋轉關節通十二經脈，
反掌伸展鬆開筋骨裡，
揉揉十指緩頭痛壓力，
九宮格瑜伽串連功法。
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六月份到九月份課程表
‪#‎九宮格瑜伽北屯教室‬
安順二街35號2樓
早上瑜伽課程：
ㄧ10:15初級
二10:15有氧瑜伽
三10:15初級
三8:50到12:00師資培訓班
四10:15初級
五10:15初級
下午瑜伽課程：
五2:30進階
晚上課程：
ㄧ8:10進階
二8:00初級
三6:30高階
四8:20有氧瑜伽
五6:30初級
瑜伽課程報名專線：04-22476622
0922-128788

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