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第一次試上同學注意事項：
1著柔軟衣物。
2小毛巾擦汗。
3長毛巾可搆腳輔助。
4瑜珈墊，有的朋友就自己帶來，教室皆有準備。⋯⋯
5水瓶喝水，溫水好，不能大口
喝；喝不渴就好。
6頭髮建議綁起來，因為瑜珈多頭部在下的動作多，以免流汗影響視線。
7教室皆備有瑜珈磚，輔助站姿時手摸不到地板的動作，磚塊可拿到身邊放墊子外放，老師們會看大家動作給予教學輔導。
8坐著尾端會痛，可帶大毛巾坐在臀部下輔助。
9輔助繩，長坐搆不到腳可使用。
10開車同學注意：從昌平路往過松竹路過去有ㄧ個收費停車場（昌和停車場）。昌平路有吊車，不建議臨停喔！
11騎車同學注意：請停松竹國小旁走廊，或昌平路崇德六路口便利商店seleven，而旁邊鄰居多為店面經營要小心擋到店家做生意喔！
12地址:昌平路二段8-22號2樓，昌平路跟崇德6路崇德5路中間，菜市場旁，松竹國小旁。
Gigi 老師叮嚀大家～
拉筋不受傷～
動作皆不勉強～
同學比你厲害別管他，
修行自身進步便是好，
人生快樂簡單ㄧ般就可以喔！
做自己可以的動作喔！

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